☕ КАКОЙ ЧАЙ ПОЛЕЗНЕЕ : ЧЕРНЫЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ???🍵
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ:
✅снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний;
✅профилактику онкологических болезней;
✅ускорение обмена веществ;
✅замедление старения клеток.
✅В зеленом чае много антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов. Они защищают клетки от воспалительных явлений и мутаций, приводящих к старению и раку. Исследования японских ученых показали, что регулярное употребление зеленого чая снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 12 процентов среди мужчин и на 23 процента среди женщин
ОСОБЕННОСТИ ЧЕРНОГО ЧАЯ:
✅снижает уровень холестерина;
уменьшает всасывание жиров и глюкозы в кишечнике
✅защищает клетки печени от повреждений и жирового гепатоза;
✅очищает легкие от следов табачного дыма
Черный чай, как и зеленый, обладает антиоксидантными свойствами, но они менее выражены. Но его действие на нервную и кровеносную системы деликатнее. Он не вызывает резких скачков давления, перепадов настроения и бессонницу.
А какой вы чай любите?
