Белый чай - классный продукт для приведения себя в форму. Он решает проблемы с гормонами, нормализует гормональный фон и убирает аппетит. Вещество гидроксилимонная кислота, содержащееся в белом чае, способствует устранению лишних жировых отложений и снижает усвоение калорий. Белый чай также дает прилив энергии и содержит кофеин растительного происхождения. Рекомендуется принимать 1 раз в день после еды в первой половине дня.
# Снижение веса
Статья рассказывает о двух мифах, связанных с ягодами и фруктами, их низкой калорийности и полезности. Описываются опасности перебора ягод и фруктов, таких как набор веса и абдоминальное ожирение. Дается несколько советов по употреблению фруктов и овощей во время снижения веса, в том числе не покупать их в большом количестве, устраивать чередование фруктов и овощей, и не заменять базовые приемы пищи зеленью, овощами и фруктами.